Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krankgeschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzureichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Jörg Fengler, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann - ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg.
Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt.
Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt.
| Auflage | 1. Auflage 2013 |
|---|---|
| Einband | Paperback |
| Seitenzahl | 136 |
| Format | 12 x 19 cm |
| ISBN/EAN | 978-3-8436-0332-4 |
| VGP-Nr. | 010332 |
| Schlagwörter | Burnout, Depression, Stressbewältigung, Therapieformen, Trauer |
Jörg Fengler
Dr. Jörg Fengler war Professor für Klinische und Pädagogische Psychologie an der Humanwissenschaftlichen Fakultät der Universität Köln. Er ist Psychologischer Psychotherapeut, Supervisor, Lehrsupervisor, Coach sowie Trainer für Gruppendynamik. Burnout und Burnout-Prophylaxe gehören zu den Schwerpunkten seiner Arbeit. Intensive Seminar- und Vortragstätigkeit, zahlreiche Fachbücher. Er lebt in Al fter bei Bonn.