Gott schläft nicht. Ich schon.

Wer tragen kann, bekommt auch aufgeladen. Wer Aufgaben geräuschlos und verlässlich erledigt, erhält immer neue dazu. Deshalb ist Erschöpfung oft keine Folge von Schwäche, sondern von Stärke. Kompetente und belastbare Menschen übernehmen Verantwortung z. B. als Leitende, Pflegende, Lehrende, Seelsorgende oder Eltern. Doch viele erfahren die Kehrseite ihrer Fähigkeiten, wenn sie immer mehr den Kontakt zu sich selbst verlieren, zu eigenen Bedürfnissen, zu Gott. Zu dem, woher ihre Kraft kommt.

Johann Spermann weiß, dass man noch lange funktionieren kann, wenn sich im Innern längst stumme Leere ausbreitet. Er erzählt, wie er gelernt hat, leise Signale des Körpers wahrzunehmen. Seine Erfahrungen reflektiert er psychologisch und spirituell. So wird deutlich: Damit das eigene Dasein, Beziehungen, Aufgaben und Glaube lebendig und erfüllend sein können, braucht Stärke die Anerkennung ihrer Grenzen. Und es geht nicht um ein radikal anderes Leben. Sondern um den nächsten stimmigen Schritt.

Ein einfühlsamer Wegweiser. Der zeigt, wie wir Warnsignale erkennen, die eigenen Grenzen achten und Schritt für Schritt zu neuer Kraft, Lebendigkeit und innerer Verbundenheit finden.