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Ein kurzer Spaziergang am Morgen, ein paar wohltuende Sonnenstrahlen in der Mittagspause, ein spontanes Picknick im Grünen – es braucht nicht viel, um die Natur als Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Widerstandskraft zu nutzen. Mit vielen Ideen motivieren Beate und Olaf Hofmann, Experten für »grüne Resilienz«, in diesem Kartenset, Micro-Auszeiten in den Alltag zu integrieren. Das ist gar nicht so aufwendig, wie viele befürchten: Denn das grüne Glück beginnt direkt vor der Haustür.
»Stark im Leben« ist das Credo von Beate & Olaf Hofmann. Mutig verwirklichten sie ihren Traum und gaben alle Sicherheiten in Deutschland auf, um für 365 Tage mit Familie im Wilden Westen Kanadas zu leben. In ihren Büchern, Vorträgen und Seminaren geht es stets um Lebenskraft, seelische Gesundheit und den Wert von Natur. Mit fundiertem Praxiswissen als Pädagogen, (R)Auszeit-Experten und Coaches bewegen sie ihr Publikum dazu, Verantwortung für ihr Leben und Wirken zu übernehmen. Die Autoren begeistern als gefragte Vortragsredner und Spezialisten für Lebenskompetenz unter dem Namen »hope & soul company«. Als Dozenten für Erlebnis- und Religionspädagogik haben sie einen Lehrauftrag an der Ev. Hochschule Moritzburg, wo sie mit dem jüngsten ihrer drei Kinder auch leben.
Beate Hofmann stärkt Menschen. Als Seelsorgerin am Universitätsklinikum Tübingen, Autorin und Coach steht die Mutter dreier erwachsener Kinder für Soulpower, Resilienz und Tiefsinn. Sie hat unzählige Aufbrüche und ein Auszeitjahr in der kanadischen Wildnis erlebt. Als (R)Auszeit-Expertin, Coach und Kursleiterin unterstützt sie Menschen bei Sinnfindung, Selbstfürsorge und Stärkung ihrer seelischen Widerstandsfähigkeit. www.hopeandsoul.com www.beatehofmann.de