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Träume sind die Sprache der Seele und verweisen auf ein tiefes inneres Wissen. Als Botschaften aus dem Unbewussten können sie helfen, sich selbst umfassender zu erkennen. Selbsterkenntnis führt über das bewusste Selbstbild eines Menschen und seine bisherigen Lebenserfahrungen hinaus. Wer sich einlässt auf den Dialog zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten – z.B. über die Beschäftigung mit seinen Träumen –, der erweitert seine Kenntnis über sich selbst und kann dabei viel Neues entdecken.
Franz Alt hat die wichtigsten Zitate C. G. Jungs zum Thema Traum und Selbsterkenntnis ausgewählt. Ein Band, der deutlich macht: »Selbsterkenntnis ist ein Abenteuer, das in unerwartete Weiten und Tiefen führt.« (C. G. Jung)
C.G. Jung (1875–1961) war einer der Begründer der modernen Tiefenpsychologie und gehört zu den größten Psychoanalytikern des 20. Jahrhunderts. Die von ihm entwickelte Analytische Psychologie ist eine der drei tiefenpsychologischen Hauptrichtungen, neben Sigmund Freuds Psychoanalyse und Alfred Adlers Individualpsychologie. Jungs Ziel war es, den ganzen Menschen in den Blick zu nehmen, und so beschäftigte er sich vor allem auch mit den unbewussten, nicht-rationalen und transpersonalen Aspekten der Psyche.
Dr. Franz Alt ist Journalist und Buchautor. Als Fernsehjournalist, vor allem als Leiter und Moderator des ARD-Politmagazins »Report« und mehrerer Zukunftssendungen bei 3sat, erhielt er zahlreiche Auszeichnungen. Seine Bücher erreichen allein in Deutschland Millionenauflagen und sind in 24 Sprachen übersetzt.
C.G. Jung 
Franz Alt (Auswahl) 