Neuerscheinung

Guten Abend, gute Nacht

Vom Ausruhen und Loslassen, Einschlafen und Träumen

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Gut schlafen zu können ist ein Segen. Der Körper braucht guten Schlaf, um sich zu regenerieren. Träume helfen, seelische Spannungen abzubauen und Erlebtes zu verarbeiten. Schlaf ist die beste Medizin. Doch viele Menschen quälen sich beim Einschlafen und Durchschlafen.

Dieses Buch möchte dabei helfen, den Übergang vom Wachen zum Schlafen schlafförderlich zu gestalten: mit wohltuenden Gedanken, weisen Geschichten, Gebeten, Abendliedern und vielen praktischen Tipps.


VOR DEM EINSCHLAFEN

Noch einmal schaue ich dem vergangenen Tag nach
und sammle, was gut war, in meiner Erinnerung.
Ich weiche ihnen nicht aus.
Ich gebe das Ungelöste aus der Hand.
Ich schließe Frieden mit diesem Tag,
wo er hinter meiner Erwartung zurück blieb,
Frieden mit meinen Grenzen.
Dich suche ich, Du große Kraft,
die mich durch meine Tage und Nächte trägt.
Lass mich aufgehoben sein in dir,
wenn der Schlaf mich mit sich nimmt
einem neuen Morgen entgegen.

Antje Sabine Naegeli

Mehr Informationen
Auflage 1. Auflage 2020
Einband Hardcover
Ausstattung vierfarbig, mit zahlreichen Fotografien und Schmuckvignetten
Seitenzahl 64
Format 16 x 19 cm
ISBN/EAN 978-3-86917-723-6
Bestell-Nr. 70723
VGP-Nr. 510723
Schlagwörter Abend, Meditation
Claudia Peters

Claudia Peters, Studium der Theologie und Germanistik, Lehrerin, Autorin. Tätig in der Erwachsenenbildung, als Yoga-Lehrerin und in der Kinder- und Familienkatechese. Verheiratet, Mutter zweier Söhne.

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