Neuerscheinung

Mein Yoga-Jahr

365 Inspirationen und Übungen

  20,00 €
Inkl. 7% MwSt. , exkl. Versandkosten
Bestell-Nr. 71102
Auf Lager
lieferbar

Yoga ist viel mehr als bloßes Workout: Dieses Buch lädt Sie für ein ganzes Jahr ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen, oder beides miteinander zu verbinden. Wer Yoga übt, hat die Chance, ganz im Hier und Jetzt anzukommen, durch den Atem Körper und Geist zu verbinden und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Claudia Peters hat wohltuende Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen. Dazu ist dieses Buch eine Fundgrube inspirierender spiritueller Texte aus verschiedenen Zeiten und Kulturkreisen.

Mit Texten von Augustinus, Doris Bewernitz, Christian Busemann, Buddha, Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh, Pierre Stutz, Carola Vahldiek, Tina Willms und vielen anderen Autorinnen und Autoren.

Mehr Informationen
Auflage 1. Auflage 2024
Einband Hardcover
Ausstattung vierfarbig
Seitenzahl 304
Format 14,6 x 18,5 cm
ISBN/EAN 978-3-98700-102-4
Bestell-Nr. 71102
VGP-Nr. 520102
Schlagwörter Inspiration, Jahreslesebuch, Körper und Seele, Yoga
Claudia Peters

Claudia Peters, Studium der Theologie und Germanistik, Lehrerin, Autorin. Tätig in der Erwachsenenbildung, als Yoga-Lehrerin und in der Kinder- und Familienkatechese. Verheiratet, Mutter zweier Söhne.

Presseinformation drucken