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Yoga ist für alle da, und man ist nie zu alt, damit zu beginnen. Auch wenn es anfangs zwickt und zwackt und die Knochen knirschen: Yoga tut einfach gut. Und wenn der Körper mal an seine Grenzen stößt, dann sind die kleinen Hilfsmittel aus dem nahen Haushalt nicht weit. Mit klassischen Yogatexten und Eschbacher Inspirationen und Gedanken.

Mit Texten von B.K.S. Iyengar, Frederick Leboyer, Jon Kabat-Zinn, Carola Vahldiek, Isabella Schneider, Doris Bewernitz, Claudia Peters.

Mein Körper und ich

Manchmal sind wir keine Freunde
Mein Körper und ich
Sagen uns kein Willkommen
Reichen uns nicht die Hände

Manchmal verstecken wir uns
Mein Körper und ich
Trauen uns nicht über den Weg
Verlangen Unmögliches voneinander

Aber es gibt diese Tage
An denen wir uns was trauen
Mein Körper und ich
An denen wir uns begrüßen
Und staunen
Wie nah wir uns sind

Doris Bewernitz
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Auflage 1. Auflage 2018
Einband Hardcover
Seitenzahl 64
Format 16 x 19 cm
ISBN/EAN 978-3-86917-594-2
Bestell-Nr. 70594
VGP-Nr. 510594
Schlagwörter Alter, Lebensfreude, Yoga
Claudia Peters

Claudia Peters, Studium der Theologie und Germanistik, Lehrerin, Autorin. Tätig in der Erwachsenenbildung, als Yoga-Lehrerin und in der Kinder- und Familienkatechese. Verheiratet, Mutter zweier Söhne.

Dorothea Siegert-Binder (Illustrationen)

Dorothea Siegert-Binder hat sich als Künstlerin ganz dem Material Pappmaché verschrieben. Sie hält Alltagsmomente fest und zaubert Figuren voller Lebensfreude.

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