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Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

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Erscheint am 6. März 2023.
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Ängste in unsicheren Zeiten sind ganz normal, doch sie können uns lähmen und handlungsunfähig machen. Dadurch werden sie oft noch größer. Welchen Ausweg aus dem Teufelskreis der Angst gibt es? Oder lassen sich unsere Ängste vielleicht sogar konstruktiv nutzen? Christian Firus zeigt, dass es darum geht, die Angst nicht zu verleugnen, sondern sich ihr zuzuwenden, um sie besser zu verstehen. Der erfahrene Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie beschreibt, was im Alltag ganz konkret gegen Angst hilft und was wir tun können, um zuversichtlicher in die Zukunft zu schauen.

Ein hochaktuelles Buch, das hilft, die Chancen der Angst zu entdecken, und Hinweise gibt, wie wir mit unseren Ängsten besser umgehen können.

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Auflage 1. Auflage 2023
Einband Klappenbroschur
Seitenzahl ca. 160
Format 12 x 19 cm
ISBN/EAN 978-3-8436-1458-0
VGP-Nr. 011458
Schlagwörter Angst, Depression, Ermutigung, Krise, Psychotherapie, Veränderung
Christian Firus

Dr. med. Christian Firus ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Facharzt für Psychiatrie sowie TV-Experte. Er ist Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad bei Freiburg. Seine Schwerpunkte sind die Behandlung von Depressionen, Burnout und Traumafolgestörungen sowie die Förderung seelischer Gesundheit.
Weitere Infos unter christian-firus.de.

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  • WEITERE INFO
    »Mit Ängsten leben wir Menschen, seit es uns gibt. Gegen Ängste sind zum Glück viele Kräuter gewachsen. Ein wesentliches ist sicherlich eine Haltung von Zufriedenheit dem Leben gegenüber trotz aller Schwierigkeiten, Herausforderungen und Ängste.«

    Christian Firus
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