Gesund & fit durchs Leben

Gesund und fit – auch in diesem Jahr sehen wir dem Vorhaben gelassen entgegen, denn dieser Neujahrsvorsatz ist mit unseren kleinen »Helferlein« ganz leicht umzusetzen: gesunde Rezeptideen, kleine Achtsamkeitsübungen und Bewegung im Alltag. So klappt’s bestimmt!

 

  1. Einfach himmlisch gesund
    Einfach himmlisch gesund
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  2. Himmlisch gesund
    Himmlisch gesund
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  3. Natürlich gut
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  4. Träumereien am Seerosenteich
    Klaraslife – Vegane und vegetarische Wohlfühlgerichte
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  1. Das Herz-Kochbuch
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  2. Endlich entspannt essen!
    Endlich entspannt essen!
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  3. Frühstücksbrei & Porridge
    Frühstücksbrei & Porridge
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  4. Big Salads
    Big Salads
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  1. Raus aus alten Mustern
    Bewegte Frauen
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  2. Mein Gehirn und ich
    Mein Gehirn und ich
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  3. Die Seele der Muskeln
    Die Seele der Muskeln
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  4. Kraft in der Dehnung
    Kraft in der Dehnung
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  1. Viel Glück und viel Leben
    Das kleine Bleib gesund-Buch
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  2. Mein liebes Buch der Achtsamkeit
    Mein liebes Buch der Achtsamkeit
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  3. Mit Yoga Lebensängste bewältigen
    Mit Yoga Lebensängste bewältigen
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  4. Yoga kennt kein Alter
    Yoga kennt kein Alter
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