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Klassische Yoga-Gedanken kombiniert mit Eschbacher Texten und Inspirationen laden zu dieser besonderen Übungsreihe ein. Illustriert mit charmanten Pappmaché-Figuren, die deutlich machen: Yoga ist etwas für alle, passt in jeden Alltag und stärkt Körper, Geist und Seele.

Mit Texten von B.K.S. Iyengar, C. G. Jung, Dorothee Sölle, Luise Rinser, Anthony de Mello, Doris Bewernitz, Ilka Haederle, Carola Vahldiek, Anna Tomczyk.



Drei-Minuten-Yoga

Mitten im Alltagswahnsinn
Sich überschneidender Termine
Des Läutens zweier Telefone
Des Eingangs von
fünfundzwanzig E-Mails
Mitten im Alltagswahnsinn
Schneide ich mir drei Minuten
aus der Welt
Komme zu mir in
langsamen Bewegungen
Dehne mein Sein und mein Selbst
Wachse in die Erde, in den Himmel
Stille meinen Hunger nach Leben

Carola Vahldiek

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Auflage 1. Auflage 2021
Einband Hardcover
Ausstattung vierfarbig, Illustriert mit Figuren
Seitenzahl 64
Format 16 x 19 cm
ISBN/EAN 978-3-86917-863-9
Bestell-Nr. 70863
VGP-Nr. 510863
Schlagwörter Achtsamkeit, Freunde, Yoga
Claudia Peters (Hg.)

Claudia Peters, Studium der Theologie und Germanistik, Lehrerin, Autorin. Tätig in der Erwachsenenbildung, als Yoga-Lehrerin und in der Kinder- und Familienkatechese. Verheiratet, Mutter zweier Söhne.

Dorothea Siegert-Binder (Illustrationen)

Dorothea Siegert-Binder hat sich als Künstlerin ganz dem Material Pappmaché verschrieben. Sie hält Alltagsmomente fest und zaubert Figuren voller Lebensfreude.

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